C'è un problema con gli scopi di ogni anno: sono nati con l'idea di renderci migliori. Non c'è niente di sbagliato nell'essere meglio, ne mancherebbe di più, ma saremo tutti d'accordo sul fatto che c'è qualcosa di più importante ... sii felice.
Quindi le 10 cose che (noi) raccomandiamo di fare nel 2016 non sono scopi, sono piccoli obiettivi di felicità ... eccoli:
1. VUOI DI PIÙ
Innamorarsi di se stessi dovrebbe essere lo scopo dell'anno, del secolo e del millennio. Non sto parlando di lanciare fiori, di credere al re del mondo o al più intelligente / bello / più divertente dell'universo. L'amore per se stessi non ha nulla a che fare con questo. Si tratta di valutare te stesso e amarti un po 'di più, perché il peggior nemico che abbiamo, troppo spesso, è noi stessi.
Bene, è molto facile da dire ma ... Come ci innamoriamo di noi? Qui ti diamo 3 idee:
- Trova una foto dove ti piace. Non cercare quello in cui ne esci perfetto, la perfezione è un'illusione. Trova quello in cui ricordi di essere completamente felice, dove hai riso fino a quando hai pianto, dove ti senti bello o uno che quando lo guardi ti fa sorridere.
- Scrivi su un foglio 3 cose che ti piacciono del tuo personaggio. Ad esempio, direi che sono coraggioso - non tutti possono vantarsi di aver fatto pipì con un serpente a guardarlo - Sono creativo - anche se Picasso & Co. avrebbero qualcosa da dire al riguardo - e sono leale - con il mio verso l'infinito e oltre -.
- Trova i momenti per te: un bagno caldo con schiuma di culo e candele profumate, rileggi il tuo libro preferito, vai al cinema per vedere quel film che nessun altro vuole vedere, scrivi un giornale ...
- Bonus track: almeno una volta alla settimana ascolta questa canzone.
2. Sii gentile
È gratuito, si adatta a te ... e agli altri! Se fossimo tutti gentili con le persone intorno a noi il mondo sarebbe molto meglio, Perché non inizi?
3. VIAGGI DI PIÙ
Viaggiare è la cosa migliore che ci è successa: abbiamo visitato posti meravigliosi, conosciuto persone fantastiche, goduto avventure e sofferto disavventure, abbiamo imparato di più che nella migliore università del mondo... questo non ha prezzo. Conosci il meglio? Se lo abbiamo fatto, anche tu puoi! Inoltre, non devi andare dall'altra parte del mondo per vivere avventure: esplora la tua città, la tua regione, il tuo paese, il tuo continente ... il mondo è un posto troppo carino per non vederlo.
4. IMPARA A MEDITARE
Migliora l'attenzione, riduce l'ansia, rilassa, migliora il sistema immunitario, riduce la pressione sanguigna, migliora la stabilità emotiva, ti dà più chiarezza mentale e armonia interiore ... non vuoi davvero imparare a meditare?
5. CREARE MEMORIE FUTURE
La chiave per rendere il 2016 un anno eccezionale è in gran parte tua. Non vivere la tua vita passivamente, fai le cose: viaggiare, stare con gli amici, dire alla tua famiglia quanto la ami, scrivere un diario, scattare foto di momenti importanti e quelli della normalità ... le piccole cose sono ciò che fa la differenza.
6. ORGANIZZARE TEMPI MIGLIORI
Non ti conosco ma ho un grosso problema con la gestione del tempo: sono sostanzialmente un capo nel perderlo facendo battute (i social network sono molto colpevoli così come la mia tendenza alla procrastinazione).
- Un trucco super semplice che di solito funziona è avere un Calendario giornaliero in cui è possibile annotare tutte le attività che è necessario svolgere.
- Un trucco, ancora più semplice, chiudi la finestra fb.
7. IMPARA A GRAZIE
Sia le persone intorno a te (quanto costa a volte dire la parola magica ... quanto è bello!) E la vita. Un modo per essere più consapevoli della bellezza che ti circonda è avere un quaderno dove scrivi 3 cose meravigliose che ti sono successe durante il giorno.
8. LEGGI DI PIÙ
“Un lettore vive mille vite prima di morire. Chi non legge mai ne vive solo una ”. Cosa preferisci? Ho chiaro! Ehi, se non hai nulla da leggere puoi iniziare con il nostro libro 😉
9.RENDERE LE VECCHIE AMICIZIE
Non hai mai tempo, lo so, ma ti dico un segreto: tutti abbiamo esattamente le stesse ore disponibili in un giorno. La chiave è dare la priorità... e sollevando il culo del divano: parola di una ragazza colpita a lungo da "divanite acuta". Sconfiggi la pigrizia, alza il telefono e incontra quell'amico che non vedevi da un po '! Circondarti di brave persone ti rende una persona migliore.
10. IMPARA A RIVELARE
Viaggiare ci ha aperto gli occhi in molti aspetti, ma ancora, a volte, affoghiamo di nuovo in un bicchiere d'acqua. Imparare a relativizzare le cose e controllare i pensieri negativi è essenziale per vivere bene... ma come si fa? Un trucco è cercare di vedere la situazione dall'esterno e imparare a distinguere la puttana dai problemi.
- il si putadas Sono trucchi della vita: cadi, ti alzi e ti lamenti un po 'del danno che hai fatto.
- il problematica Sono più chungos: a volte ci lasciano incapaci di camminare a causa del danno che abbiamo fatto, ma il tempo guarisce tutto e Le cicatrici sono la testimonianza che siamo sopravvissuti.
BINUS TRACK
Vivi il presente. Quello chiaro.
